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Posts by author

Simona Varone

20 posts
Allenatrice sportiva, partecipa al progetto “Stammibene” in quanto promotrice del “movimento anticancro”. 
  • Attività fisica

“C’è più ragione nel tuo corpo che nella tua migliore sapienza.”

  • 3 Gennaio 2026
  • Simona Varone
“C’è più ragione nel tuo corpo che nella tua migliore sapienza.”
«C’è più ragione nel tuo corpo che nella tua migliore sapienza.»— Friedrich Nietzsche Questa frase non è una provocazione filosofica. È una descrizione accurata del funzionamento umano. Il corpo anticipa,…
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Biohacking delle sdLDL: Trasforma il Colesterolo “Cattivo” con l’Allenamento Mirato
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  • Attività fisica
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Biohacking delle sdLDL: Trasforma il Colesterolo “Cattivo” con l’Allenamento Mirato

  • 23 Giugno 2025
  • Simona Varone
Se ti è piaciuto questo articolo: ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER AVVERTENZE Le informazioni contenute in questo sito sono solo a scopo didattico. Questo sito non fornisce e non può fornire consulenza…
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L’Attivita Fisica e il Colesterolo sdLDL: un Approccio Basato sull’Evidenza
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L’Attivita Fisica e il Colesterolo sdLDL: un Approccio Basato sull’Evidenza

  • 20 Giugno 2025
  • Simona Varone
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Perché il movimento è un farmaco anticancro
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Perché il movimento è un farmaco anticancro

  • 24 Marzo 2025
  • Simona Varone
L’attività fisica dopo una diagnosi di tumore al seno non è solo un consiglio, ma una strategia supportata dalla scienza che può fare la differenza. Uno studio pubblicato su JAMA Oncology ha rivelato un legame straordinario tra l’esercizio fisico e il miglioramento delle probabilità di sopravvivenza. Non si tratta solo di sentirsi meglio: l’attività fisica può ridurre il rischio di recidiva e migliorare la salute mentale, offrendo un senso di controllo in un momento difficile. Scopri come il movimento può trasformare la tua vita e diventare una risorsa concreta nella lotta contro il cancro al seno.
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Il movimento è il tuo scudo per il tumore al seno
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  • TUMORE AL SENO

Il movimento è il tuo scudo per il tumore al seno

  • 18 Marzo 2025
  • Simona Varone
Ogni donna ha il diritto di vivere in salute, di sentirsi forte, potente e libera dal peso delle malattie che troppo spesso incombono. Ogni giorno, milioni di donne nel mondo…
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La vita che non si muove è destinata a perdersi
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  • Attività fisica

La vita che non si muove è destinata a perdersi

  • 10 Marzo 2025
  • Simona Varone
Il cammino è essenziale, e non solo metaforicamente. È il movimento che dà forma alla nostra esistenza. Questa è una delle interpretazioni più affascinanti di una delle frasi più celebri…
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“No Pain, No Gain”: Una Bugia Piena di Adrenalina
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  • Attività fisica

“No Pain, No Gain”: Una Bugia Piena di Adrenalina

  • 9 Marzo 2025
  • Simona Varone
Chi non ha sentito dire almeno una volta “No pain, no gain!”? Una frase che ha accompagnato migliaia di allenamenti, incoraggiando a spingere oltre i propri limiti fisici. Ma quanto…
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La via dell’eudaimonia fisica
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  • Attività fisica

La via dell’eudaimonia fisica

  • 3 Marzo 2025
  • Simona Varone
La ricerca della felicità e del benessere non è un concetto nuovo. Nel suo celebre trattato Etica Nicomachea, Aristotele introduce il concetto di eudaimonia, un termine che possiamo tradurre come…
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L’Armonia del Recupero
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  • Attività fisica

L’Armonia del Recupero

  • 26 Febbraio 2025
  • Simona Varone
Quando pensiamo al successo in un programma di allenamento, la prima cosa che ci viene in mente è spesso il lavoro duro, la costanza e il sudore. Eppure, c’è un…
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“Esercitati per stimolare, non per annientare”
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  • Attività fisica

“Esercitati per stimolare, non per annientare”

  • 21 Febbraio 2025
  • Simona Varone
Ogni atleta, sia agonista che amatoriale, sa che ci sono giorni in cui sembra di non avere energia, non importa quanto ci si alleni con costanza e impegno. Eppure, ci…
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  • “C’è più ragione nel tuo corpo che nella tua migliore sapienza.” 3
    “C’è più ragione nel tuo corpo che nella tua migliore sapienza.”
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