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Gennaio 2025

8 posts
  • Attività fisica

La Fonte della Giovinezza: un’ allegoria per uno Stile di vita sano

  • 30 Gennaio 2025
  • Simona Varone
La Fonte della Giovinezza: un’ allegoria per uno Stile di vita sano
Avete mai sentito parlare della leggendaria Fonte della Giovinezza, una sorgente mitica che prometteva l’immortalità e la rinascita?  La Fonte della giovinezza è una leggendaria sorgente simbolo d’immortalità e di…
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Camminare nella Natura: la Medicina delle Foreste
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  • Attività fisica

Camminare nella Natura: la Medicina delle Foreste

  • 17 Gennaio 2025
  • Simona Varone
Da secoli, l’umanità ha trovato conforto e ispirazione negli ambienti forestali. Le foreste non sono solo rifugi di bellezza naturale, ma veri e propri polmoni del nostro pianeta e della…
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Energia e forza ad ogni passo
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  • Attività fisica

Energia e forza ad ogni passo

  • 15 Gennaio 2025
  • Simona Varone
Immagina di camminare su un sentiero naturale. Con le scarpe minimaliste, i tuoi piedi “dialogano” direttamente con il terreno: percepiscono ogni piccola irregolarità, attivano muscoli dormienti e rafforzano l’arco plantare.…
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La legge di Pareto applicata alla salute: ottenere di più facendo di meno
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  • Mentalità

La legge di Pareto applicata alla salute: ottenere di più facendo di meno

  • 7 Gennaio 2025
  • Francesca Frascarelli
Vilfredo Pareto fu un importante economista e sociologo vissuto tra il 1848 e il 1923, la sua opera fondamentale, Cours d’economie politique, includeva una “legge” della distribuzione dei redditi, oggi nota come legge…
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Non riesco a cambiare. Come aggirare le resistenze al cambiamento
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  • Mentalità

Non riesco a cambiare. Come aggirare le resistenze al cambiamento

  • 7 Gennaio 2025
  • Francesca Frascarelli
“Il cambiamento non è mai doloroso.Solo la resistenza al cambiamento lo è.”Buddha Ogni cambiamento suscita delle resistenze. Cambiare significa sempre passare da una situazione nota (anche se fonte di sofferenza)…
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L’ allenamento riprogramma il DNA
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  • Attività fisica

L’ allenamento riprogramma il DNA

  • 7 Gennaio 2025
  • Simona Varone
Spesso pensiamo al DNA come a un destino scritto nella pietra, un codice immutabile che determina il nostro futuro. La scienza  ha svelato un concetto straordinario: attraverso le nostre scelte…
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Digiuno intermittente: i benefici oltre la perdita di peso
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  • Alimentazione
  • TUMORE AL SENO

Digiuno intermittente: i benefici oltre la perdita di peso

  • 6 Gennaio 2025
  • Gianluca Pazzaglia
Il digiuno per la salute è stato promosso spesso nel corso della storia. Al padre della medicina, Ippocrate, è attribuita la citazione: “mangiare quando sei malato significa nutrire la tua…
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Storia segreta del veganesimo
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  • Medicina

Storia segreta del veganesimo

  • 3 Gennaio 2025
  • Gianluca Pazzaglia
La Chiesa Avventista del Settimo Giorno (SDA) ha 20,3 milioni di membri e ha istituito centinaia di ospedali, college e scuole secondarie e decine di migliaia di chiese in tutto…
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    • 27 Aprile 2025
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