Francesca Frascarelli

Mentalità

Il paradosso della scelta

Il paradosso della scelta è un fenomeno psicologico che si riferisce al fatto che, sebbene avere scelte sia generalmente una cosa positiva, troppe opzioni possono portare ad ansia, stress e difficoltà nel prendere decisioni.

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Teoria polivagale: un nuovo approccio alla salute

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Mentalità

Teoria polivagale: un nuovo approccio alla salute

La Teoria Polivagale di S. Porges fornisce un nuovo modello teorico e pratico per comprendere e trattare i sintomi fisici ed emotivi ottimizzando la salute del nervo vago.

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La qualità delle relazioni predice la salute fisica

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Mentalità

La qualità delle relazioni predice la salute fisica

Una rassegna di studi scientifici indagano l'impatto delle relazioni di coppia su specifici parametri fisici. La qualità delle relazioni che abbiamo predicono la nostra salute.

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Mentalità

Intelligenza emotiva

L'intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere, discriminare, identificare in maniera appropriata e, dunque, di gestire le proprie emozioni e quelle degli altri allo scopo di raggiungere gli obiettivi prefissati.

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Mentalità

Mentalità Da Fuoriclasse

Nell'articolo analizziamo la differenza tra la mentalità comune e la mentalità dei fuoriclasse. Solo chi supera la "media" può raggiungere risultati eccezionali

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